Tytuł opisuje w skrócie to co mam w związku z udziałem w programie TUAN CLUB odchudzania i modelowania sylwetki. Jest to NADZIEJA NA LEPSZY WYGLĄD okupiona potem i intensywnym wysiłkiem. Efekt zobaczycie i ocenicie sami...:)
piątek, 26 lipca 2013
dobre śniadanie
Polecam na śniadanie :szklankę mleka sojowego z płatkami owsianymi (wcześniej płatki należy zagotować w małej ilości wody), z pestkami słonecznika i orzechami włoskimi. Ja czasami dodaję prażone siemię lniane.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz