Dieta bogata w węglowodany o wysokim IG i ŁG zwiększa ryzyko rozwoju
otyłości, insulinooporności, cukrzycy typu II i chorób układu
sercowo-naczyniowego. Stosowanie diety o niskim IG u osób z nadwagą, nie
ograniczając przy tym wartości energetycznej diety skutkowało zmniejszeniem się
odpowiedzi glikemicznej i insulinowej, a także uszczuplało ilość tkanki
tłuszczowej i obwód talii. Ponad to posiłki o niższym IG pozwalają utrzymywać
dłużej uczucie sytości. Taka dieta może być alternatywą w stosunku do diet
niskoenergetycznych, po których często występuje efekt jo-jo.
http://www.dayspa.tuanclub.pl/oferta/pielegnacja-twarzy/oczyszczanie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz